フレイルチェック

フレイルとは

　健康と要介護の中間の状態をいいます。自分の体の変化に気づいて対策を始めることで、健康な状態に戻ることができます。

　フレイルチェックで体の動きを計測したり、質問紙に回答することで、現在の自分のからだの状態を知ることができます。

　この機会にぜひフレイルチェックを受けてみませんか？　当日は動きやすい服装でお越しください。

対象者

　６５歳以上

費用

　無料

持ち物

　・飲み物　・眼鏡　（・参加したことがある人は過去の結果ファイル）

令和７年度　日程

　・４月３０日：原公民館　　　　・５月１４日：川端下公民館　　・６月４日：秋山公民館

　・９月１７日：ヘルシーパーク　・１０月８日：梓山公民館　　　・１１月１２日：居倉公民館

　・１２月４日：大深山公民館　　・１月１４日：御所平公民館　　・２月１８日：樋沢公民館

時間

　午後１時半から（所要時間：約１時間半）